Über den Kurs

Yoga-Heilung

Nutzwert: Achtsamkeit

Anliveda Yoga zur Entgiftung, Kurs 2

Erlebe die transformative Kraft des Yoga, um Dein Körper-Seele-Geist-System zu entspannen, die Reinigungsprozesse Deines Körpers zu unterstützen, Deine geistige und emotionale Gesundheit zu verbessern und Dich mit Deiner inneren Weisheit zu verbinden.

Körperliche Übersäuerung, Belastungen durch die industrielle Umwelt, durch belastete Lebensmittel sowie ungesunde Nahrungsmittel, wie beispielsweise zu viele Süßigkeiten, Junkfood und Ähnliches sind oft die Ursache vieler Gesundheitsprobleme. Die Anliveda Yoga Entgiftungsübungen mit einer speziellen Asana-Sequenz wurden auf der Basis des klassischen Patnjali Yoga entwickelt, um Deinen Entgiftungsprozess bestmöglich zu unterstützen. Indem Du Dich dafür entschieden hast, trittst Du in eine entscheidende Phase ein, um etwas Gutes für Deine Gesundheit zu tun. Dieser Anliveda-Yoga-Kurs wurde konzipiert, um die körpereigenen Reinigungsprozesse zu unterstützen, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden, die Stärkung der inneren Organe zu fördern und das äußere Erscheinungsbild durch strahlende Haut und gesünderes Haar zu verbessern. Yoga kann die Medizin nicht ersetzen. Yoga kann Dich aber bei Deinen Prozessen unterstützen, indem es hilft, Körperfunktionen und das Immunsystem zu stärken. Yoga kann ein sehr nützlicher Partner sein beim Stressmanagement, bedenke, dass Stress oft die Ursache für Krankheiten ist. Du wirst Dich durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga, empfohlen wird zweimal pro Woche, gerne auch mehr, selbst bei nur einer halben Stunde praktizieren, besser und stärker zu fühlen. Besonders in der Kombination mit Meditation wirst Du bald ein besseres Körperempfinden und mehr innere Ausgeglichenheit spüren.

Denke daran, während der Entgiftung viel Wasser zu trinken. Kräutertees können den Prozess zusätzlich unterstützen.

Kursdetails:

Videokurs Anliveda Yoga zur Entgiftung 2 und Asana-Liste (PDF)

Dauer: 17:30 Minuten

plus geführte Meditation Audio-Videoaufnahme: Anliveda-Meditation: Meditation zur Reinigung und Klärung der Aura

Dauer: 10 Minuten

Sprache: Deutsch

Format: Geführte Videositzungen für Yoga und Meditation zu Hause

Kursstufe: Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Was Du in diesem Kurs lernst:

Grundlegende Yoga-Asanas zur Entgiftung

Fließende Abfolgen von Yoga-Haltungen

Verbesserung der geistigen und emotionalen Gesundheit

Stressbewältigung durch gestärkten Körper und Geist

Steigerung von Klarheit und Konzentration

Achtsamkeit