Über den Kurs

Yoga-Heilung

Nutzwert: Inneres Gleichgewicht

Kurs: Anliveda Yoga für den Hormonhaushalt

Der Hormonhaushalt bezieht sich auf die ordnungsgemäße Regulierung, Ausschüttung und das Gleichgewicht der Hormone im Körper, was wichtig ist für die innere Balance. Hormone sind Botenstoffe, die von Drüsen des endokrinen Systems produziert werden und eine entscheidende Rolle bei der Regulierung einer Vielzahl von Körperfunktionen spielen, darunter Stoffwechsel, Stimmung, Wachstum und Fortpflanzungsprozesse. Die Aufrechterhaltung des Hormonhaushalts ist von entscheidender Bedeutung, da Ungleichgewichte zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen können, wie z. B. Müdigkeit, Stimmungsschwankungen bis hin zu deppressiven Verstimmungen, ungewollte Gewichtszunahme oder -abnahme, und sogar bis hin zu schwerwiegenderen Erkrankungen wie Diabetes und Schilddrüsenerkrankungen.

Kursdetails:

Videokurs: Anliveda Yoga für hormonelles Gleichgewicht und Asana-Liste (PDF)

Dauer: 17:24 Minuten

plus geführte Meditation Audio-Videoaufnahme: Chakra-Meditation für positive Energie und Gleichgewicht, Dauer 11:36 Minuten

Kursleiter: Shiva

Sprache: Deutsch

Format: Geführte Videositzungen für Yoga und Meditation zu Hause

Kursstufe: Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Was Du in diesem Kurs lernst:

Grundlegende Yoga-Asanas zur Aktivierung und Regulierung des Hormonflusses

Emotionales Wohlbefinden

Beruhigung von Körper und Geist

Linderung von einigen Beschwerden die mit hormoneller Veränderungen zusammenhängen

Stärkung des inneren Friedens und des Glücks

Erreichen eines höheren Maßes an Zufriedenheit und Lebensfreude