Über den Kurs

Yoga-Heilung

Anliveda Yoga zur Gewichtsregulierung

Erlebe die transformative Kraft des Yoga, um Deinen Körper zu revitalisieren, Dein Gewicht zu regulieren, Deine inneren Prozesse zu aktivieren und ins Gleichgewicht zu bringen, Deine Gehirnzellen mit Energie zu versorgen und Deine Konzentration sowie Kreativität zu steigern.

Kursdetails:

Videokurs: Anliveda Yoga zur Gewichtsregulierung und Asana-Liste (PDF)

Dauer: 19:55 Minuten

Kursleiterin: Michaela

Sprache: Deutsch

Format: Geführte Videositzungen für Yoga und Meditation zu Hause

Kursstufe: Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Was Du in diesem Kurs lernst:

Grundlegende Yoga-Asanas zur Anregung des Stoffwechsels

Fließende Abfolgen von Yoga-Posen

Revitalisierung von Körper und Geist innerhalb weniger Minuten

Steigerung des Energieniveaus

Förderung von Achtsamkeit, Konzentration und Kreativität