Yoga-Heilung<\/p>\n
Nutzwert: Entspannung und Dankbarkeit<\/p>\n
Yoga f\u00fcr tiefe Entspannung<\/p>\n
Erlebe die transformative Kraft des Yoga, um innere Prozesse, wie beispielsweise hormonale Funktionen, Blutkreislauf, Verdauung und Schlaf-Wachrhythmen in Deinem K\u00f6rper zu regulieren. Entdecke wirksame Techniken zum Stressabbau, Ruhe kommt von innen.<\/p>\n
Tiefe Entspannung ist ein Zustand, in dem K\u00f6rper und Geist vollkommen entspannt und frei von Anspannung und Stress sind. Dabei findet ein Wechsel vom sympathischen Nervensystem, das f\u00fcr unsere \u201eKampf-oder-Flucht\u201c-Reaktionen zust\u00e4ndig ist, zum parasympathischen Nervensystem statt, das die \u201eRuhe- und Verdauungs\u201c-Funktionen steuert. Dieser Zustand kann zu zahlreichen physiologischen und psychologischen Vorteilen f\u00fchren, wie zum Beispiel reduzierter Muskelverspannung, niedrigerem Blutdruck, verlangsamter Herzfrequenz und einem ruhigen, konzentrierten Geist.<\/p>\n
Gestresst? Nerv\u00f6s? Probiere diesen Anliveda-Yoga-Kurs aus: er verschafft Dir tiefe Entspannung und f\u00f6rdert zudem einen gesunden Schlafrhythmus, der K\u00f6rper und Geist regeneriert.<\/p>\n
Diese Asana-Sequenz bereitet Dich zudem gut auf die anschliessende Meditation vor.<\/p>\n
Regelm\u00e4\u00dfiges Yoga-Training schenkt Dir inneren Frieden.<\/p>\n
Videokurs: Anliveda Yoga zur Tiefenentspannung und Asana-Liste (PDF)<\/p>\n
Dauer: 12:50 Minuten<\/p>\n
plus gef\u00fchrte Meditations-Audio-Videoaufnahme: Meditation \u201eErh\u00f6he Deine Frequenz zu<\/p>\n
LIEBE\u201c,<\/p>\n
Dauer: 15 Minuten<\/p>\n
Kursleiter: Krishna<\/p>\n
Sprache: Deutsch<\/p>\n
Format: Gef\u00fchrte Videositzungen f\u00fcr Yoga und Meditation zu Hause<\/p>\n
Kursstufe: Geeignet f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene<\/p>\n
Grundlegende Yoga-Asanas zum Stressabbau und zur tiefen Entspannung<\/p>\n
Technike und Tools zur Steigerung des motionales Wohlbefinden<\/p>\n
Beruhigung von K\u00f6rper und Geist<\/p>\n
Linderung von Beschwerden durch Stress und Nervosit\u00e4t<\/p>\n
Erreichen eines h\u00f6heren Ma\u00dfes an Zufriedenheit und Lebenfreude, Dankbarkeit<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00dcber diesen Kurs Yoga-Heilung Nutzwert: Entspannung und Dankbarkeit Yoga f\u00fcr tiefe Entspannung Erlebe die transformative Kraft des Yoga, um innere …
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