Yoga-Heilung<\/p>\n
Anliveda Yoga zur Regulierung des Blutkreislaufs<\/p>\n
Erlebe die transformative Kraft des Yoga zur regulierenden Unterst\u00fctzung des Kreislaufs und Blutdrucks in Deinem K\u00f6rper. Entdecke weiterhin in diesem Kurs wirksame Techniken zum Stressabbau. Ruhe kommt von innen.<\/p>\n
Techniken zur Regulierung des Blutkreislaufs k\u00f6nnen Deine allgemeine Gesundheit erheblich verbessern. Durch den Abbau von Stress k\u00f6nnen sich das Risiko f\u00fcr chronische Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Diabetes vermindern. Das regelm\u00e4\u00dfige Praktizieren des Anliveda-Yoga-Kurses zur Regulierung des Blutkreislaufs kann Dich auf angnehme Weise bei stressmindernden Aktivit\u00e4ten unterst\u00fctzen und zudem Dein K\u00f6rper-Seele-Geist-System st\u00e4rken.<\/p>\n
Die Abfolge der Asanas wurde speziell zur Linderung von Bluthochdruck ausgew\u00e4hlt, da die Asanas sehr vorteilhaft f\u00fcr die Regulierung des Blutdrucks, die Beruhigung des Organismus und gleichzeitig die Belebung von K\u00f6rper und Geist sind.\u00a0F\u00fcr diejenigen, deren Blutdruck leicht ansteigt, ist dieser Yoga-Kurs bei regelm\u00e4\u00dfiger Praxis eine gute Unterst\u00fctzung beim Stressabbau, beim Umgang mit Blutdruckschwankungen und bei der St\u00e4rkung des Herz-Kreislauf-Systems.\u00a0Dieser Kurs f\u00fcr die Herzgesundheit, der bequem in weniger als 20 Minuten absolviert werden kann, l\u00e4sst sich leicht in den Tages- und Wochenplan integrieren. Auch Personen mit tendenziell niedrigem Blutdruck k\u00f6nnen durch regelm\u00e4\u00dfiges Praktizieren von diesem Kurs profitieren, da das Herz-Kreislauf-Systems gest\u00e4rkt und stabilisiert wird. Schon ein- bis zweimal pro Woche, ganz stressfrei zu Hause praktizieren, kann eine gute Hilfe zum Stressabbau sein. Besonders die mitgelieferte Meditation hilft, emotionalen und mentalen Ballast loszuwerden.<\/p>\n
Anliveda-Yoga-Videokurs zur Regulierung des Blutkreislaufs und Asana-Liste (PDF)<\/p>\n
Dauer: 18:25 Minuten<\/p>\n
plus die gef\u00fchrte Meditation per Audio-Video: Meditation: Stress und \u00c4ngste loswerden<\/p>\n
Dauer: 10:38 Minuten<\/p>\n
Kursleiter: Shiva<\/p>\n
Sprache: Deutsch<\/p>\n
Format: Gef\u00fchrte Videositzungen f\u00fcr Yoga und Meditation zu Hause<\/p>\n
Kursstufe: Geeignet f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene<\/p>\n
Grundlegende Yoga-Asanas zur Regulierung der Durchblutung im K\u00f6rper<\/p>\n
Emotionales Wohlbefinden, Stressabbau<\/p>\n
Beruhigung von K\u00f6rper und Geist<\/p>\n
Linderung bei Nervosit\u00e4t<\/p>\n
St\u00e4rkung des gesamten Immunsystems bei w\u00f6chentlicher Praxis<\/p>\n
Erreichen eines h\u00f6heren Ma\u00dfes an innerer Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Lebensfreude<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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